dieta na cykl

kamilu wycinka to przedewszystkim dieta (no nie wspomne już o treningu), do tego dodaj jakieś suple w tym momencie olimp dał rade z termo spidem, jakaś efa i jedziesz, ewentualnie coś na katabolizm mozesz dorzucic a nie test z deką to sobie zostaw na kolejny cykl masowy, nie da sie zrobic wszystkiego na raz przez jeden sezon, powoli do przodu [...]

Pamiętaj że masa rośnie od diety -więc dieta to podstawa i jeżeli taka jest ułożona i przestrzegana to nie ma co czekać i od razu wjazd na mase Co do supli to zrób przerwę tyle, ile trwał cykl. A to co wybierzesz zależy od Twojego widzimisie Jak chcesz bierz sama krete, jak chcesz bierz jakiegos staka -efekt końcowy ten sam, tylko że na staku [...]

Metę sobie odpuść na razie. Z tego co rozumiem lecisz/leciałeś dekę, a teraz propa. I dobrze, daj tego propa 100 mg e2d przez 8 tyg. Dieta wygląda dobrze. Te pieniądze za poradę zainwestuj w hcg i cloma, żebyś był przygotowany na porządny odblok. Odblok: w ostatnim tyg daj hcg 2x2500 iu e4d, a następnie 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez [...]

Witam koledzy. Wiec jest problem bo jestem na diecie ktora wlepie wam nizej i w sumie jedyne co mi przybiera to brzuch :-/ Nic nie idzie na gore tylko w sadlo wszystko. Trening jest (FBW) do tego zawsze po treningu brzuch katuje , regularnie zre tak jak w diecie i cieniutko jakos z ta masa , no poza brzuchem. Z poczatku tlumaczylem sobie ze [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze rekreacyjnie 6. DIETA: jem zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:112 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:51.5 -klatka:131 -udo:75 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 12 lat temu z propionatu 8. TRENING:masa dobra masa 9. CEL CYKLU:wieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12 lat temu [...]

[...] :) Ja swoj 2-gi cykl robiłem chyba na kredce treca Micronised 200, (cm3 jeszcze nie była dostepna) i do tego miałem BCAA 6800 jeśli dobrze pamietam. 3 cykl był juz chyba z Nitro + Micronised 200 +Bcaa. Nie pamietam juz, ale ogólnie kredka i bcaa to dobre połaczenie. Aha, tylko pamiętaj - odpowiednia dieta bo inaczej kaske wywalisz na nic. Pozdro.

Kolego każdy na tym forum jest traktowany tak samo czy robi 1 cykl czy 41 cykl,ankieta działu jest obowiązkowa,taki regulamin jest działu.Masz metr w pasie czyli pewnie dieta leży,dlatego jej nie wpisałeś,kolejna sprawa jaka była przerwa od ostatniego cyklu?jakie szły dawki? bez tego na tym forum nie uzyskasz pomocy,pozdrawiam.

Generazilizujecie testosteron to nie , heroina, czy kokaina, po drugie znam osoby które kończyły przygodę z saa, na jednym czy dwóch cyklach, potem albo zminieniły się priotytety życiowe, albo osiągneli swój cel, nie każdy jest, kulturystą , niektórym wystarczy , progres , który już , metodami żywieniowymi czy treningowymi z dodatkami supli, nie [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:349 -tłuszcz: 131 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tydzien enan 250 pon czw 8. TRENING: fullbody 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie masy miesniowej 10. OSTATNI [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol, meta 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 mc [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:109 -udo:67 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2/3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Na początku wjechał sam testosteron później do niego dodałem dece i teraz masteron więc cykl jest jeden bez przerw 8. TRENING: co 2 dzień cała góra [...]

wiem ze to nie jest jeszcze odpowiedni czas ale pomóżcie chce tylko spróbować jeden cykl i potym odblokowanie i tyle . 1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 88 5. STAŻ NA [...]

MYTHMAN dokładnie wielu myśli ze ma diete a nawet jak ja ma to dana osoba układała tylko ja pod swoja wage nie biorac innych czynnikow pod uwage i tak naprawde jest to słaba dieta wiem po sobie dla tego zostawiłem kulturystyke ta dieta nie dla mnie WASZKA_ G Wiadomo jak robilo sie cykl na suplach to bezposredio po cyklu robilem tydzien off w [...]

1 post i już plama :p Przepraszam za nie dostosowanie sie do regulaminu forum. Hmmm chciałem edytować swoja poprzednia wypowiedź, niestety nie da rady więc ankiete doklejam tutaj :) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata ciężkiej pracy 6. DIETA: -białko: [...]

makelroj to jest twój cykl, twój cel masa moja opinia tu nie ma znaczenia, jaką opcję masz wybrać, jak się określisz, że rezygnujesz z masy np na jakość to mogę pomóc ,w innym wypadku nie ma sensu mieszać, to twój show. Na masę wybrałeś dobre środki , jeśli chodzi o drugą propozycję, dieta i trening wiadomo.

Masz dziewczynę? Uprawiacie sex? To powiedz jej że już nie będziecie. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością [...]

Ludzie nie mówcie że się nie nadaje dieta jest dopieta spożywam aktualnie podałem schemat do którego się doczepilsicie oczywiście że w grę wchodzą zamienniki ważne żeby się makro zgadzało tyle w temacie diety. Chciałem porady czy symex czy wybrać armidex i cabbaser do zbicia do normy w trakcie cyklu i ponowienie badań w celu zweryfikowania. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6L 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:250 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3-4 bedzie(testy, meta, wino, tren ace) 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 4 [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: Biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od zawsze z przerwami (+-10lat) 6. DIETA: 2500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE cykle: żadnych 8. TRENING: pn wt czw pt sb 9. CEL ; rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia [...]